「筋肉を動かそう」ウォーキング会のお知らせ
さて皆さま、
この急激な気温差に体調など崩されませんように。
一緒に体を動かしましょう。
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2/28日曜日
【ウォーキング会】
上野森林公園にて
気軽にご参加ください。
前回はお子様、だんな様と参加される方もいらっしゃいました。
ただストレッチをして歩くだけですが、
体を動かす事で色々発散できます(*´∀`)♪
ご一緒にいかがですか?
効果的な歩き方や靴の選び方
歩き方のチェックなども遠慮なく聞いてくださいね。
参加される方は詳細をお伝えしますので
公式LINEから個別連絡くださいませ。
13時半から15時頃
毎月の開催を予定してます🤗
では今日も健やかに美しく
💗💗💗
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